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【安阳市巾帼家政•产后恢复】产后康复，我们从走路说起！
发布：jgjz浏览：270次
为什么宝宝刚出生，产妇卧在床上，处在产后恢复期的最初阶段，就最好进行下床走路进行产后康复锻炼了？通过以下的一些简单的分析，也许你就明白了。
怀孕身体的变化
1、内脏移位变形
女性是伟大的，在怀孕的过程中间，随着胎儿在母体中逐渐的长大，身体将要发生几乎是神奇的变化。所有的内脏位置基本都要移动，并且移动的幅度很大。
2、肌肉功能的丧失或退化
身体表层的肌肉、筋膜，会在孕期被涨开到极限，有其是在腹部位置，我们身体的：腹横肌、盆第肌肉、膈肌都会受到不同方向的压力而变形。随之而来的问题就是：腹直肌分离／腰痛／盆底肌松弛／漏尿／呼吸不畅等等。
3、取出宝宝瞬间的变化
可是，当宝宝被拿出来之后，这一切却不能回归到从前，身体的自愈机制非常的强大，但是不足以将身体完全的拉回原来的位置。需要极其漫长的时间慢慢进行自我恢复。
此刻，步态将出现，这是一个完美的可以恢复身体的方式。当然，需要慢慢走，在一开始可以选择适当使用绑腹带拖住肚子位置帮助稳定一些腹压，在有人陪护的情况下慢慢走。
电话：3963838
地址：市妇女儿童活动中心
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